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C’est la rentrée !

rentrée

Et oui ça y est l’été touche à sa fin, j’espère que vous avez tous et toutes passé de bonnes vacances !

Comme à chaque changement de saison il peut-être bon de faire une petite cure. A la rentrée l’idéal est de penser à renforcer ses défenses immunitaires pour se préparer à affronter l’hiver sans oublier de drainer votre foie.

Voici quelques conseils @romat’ pour aller à l’essentiel :

- Drainer votre foie 

Votre meilleur allié est sans nul doute le radis noir.

 

Il élimine les toxines, draine le foie et la vésicule biliaire

Le radis noir draine le foie et la vésicule biliaire pour les rendre plus efficaces dans leurs actions quotidiennes. Ces deux organes sont en effet indispensables puisqu’ils permettent d’évacuer les toxines que l’organisme produit naturellement.
Riche en fibres, le radis noir améliore également le transit intestinal.

 

- Renforcer vos défenses immunitaires

Voici un exemple de formule aroma à faire vous même

 

Formule pour adulte et enfant de plus de 30 mois. Ne pas utiliser en cas de traitement par anti-vitamine K.

Exemple pour une préparation de 10 g

5 % HE citron (0.5 g)

4 % HE niaouli (0.4 g)

1 % HE sarriette (0.1 g)

90 % huile végétale (9 g)

Appliquer 5 gouttes du mélange sur le thorax et 5 gouttes sur le haut du dos une fois par jour 5 fois par semaine. Arrêter 2 jours puis reprendre ainsi de suite pendant 2 mois.

4 comments

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  1. Véronique

    Bonjour,

    Je n’ai pas de sarriette. Puis-je la remplacer par une autre huile essentielle ?

    1. Marie

      Salut Véro, tu peux éventuellement la remplacer par de la cannelle de Chine ou du thym à thymol.

  2. phicrisa

    bonjour
    avez vous une recette avec les radis noir j en ai au jardin mais je ne sais pas trop comment l utiliser merci d avance

    1. Marie

      Bonjour, c’est tout à fait possible d’utiliser les radis noir de votre jardin. Pour cela préparez une décoction à 5% (mettre 25g de radis noir dans 500 mL d’eau, porter à ébullition pendant 10 min et filtrer). Vous prendrez 3 à 4 tasses par jour de cette préparation de préférence avant les repas (mais le goût n’est pas des plus fameux !) pendant 10 à 20 jours.

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